2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1177 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Carrefour Lait en Poudre Écrémé, Carrefour Chicorée Café. 昼食: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Oignons, Picard Mélange de Légumes Grillés, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. 軽食/その他: Pain Blanc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Yaourt Nature 0%, POMME. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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