2021年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1602 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 225.32g.
朝食: Sonda Bisnaga Leite, Ovo Mexido. 昼食: Pão Francês, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café, Bolo de Cenoura, DIA Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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