2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1602 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 225.32g.
朝食: Sonda Bisnaga Leite, Ovo Mexido. 昼食: Pão Francês, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café, Bolo de Cenoura, DIA Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|