2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1061 kcal
|
脂質: 39.54g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 116.08g.
朝食: Café com Açúcar, Bolo Salgado. 昼食: Indaiá Refri Guaraná, Batata Doce Frita, Repolho, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 軽食/その他: Ponkan, Maracujá, Mamão Formosa, Cuque, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|