2014年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 7日:
|
1535 kcal
|
脂質: 66.36g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Махеевъ Повидло Яблочное, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. 昼食: Махеевъ Повидло Яблочное, Яшкино Вафли с Халвой, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, У Палыча Винегрет Овощной. 夕食: Яшкино Вафли с Халвой, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники. 軽食/その他: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вишневый Компот, Грецкие Орехи, Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|