2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1093 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Kerupuk Udang, Soto Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Talas Original, Chia Seed, Cap Panda Aloe Vera. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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