2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1006 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 103.53g.
朝食: Milo Milo, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Alfamart Selai Kacang. 夕食: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Dada Ayam Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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