2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1797 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 194.61g.
朝食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Олейна Масло Растительное , Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), ЗОЖ Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Пельмени для Самых Близких. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Интелл Финики, ЗОЖ Хлеб Зерновой. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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