2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1374 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Fine Life Слива Замороженная, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Базилик, Шпинат, Руккола, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста, Краснобор Печень Индейки, Булгур (Вареный), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Базилик, Руккола, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснобор Печень Индейки, Перловка Отварная. 夕食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснобор Печень Индейки, Перловка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|