2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1664 kcal
|
脂質: 82.05g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 101.98g.
朝食: Koffie, Halfvolle Melk. 昼食: Délifin Filet de York, Dulano Gekookte Ham, Mayonaise, AH Tasty Tom Trostomaten. 夕食: Gebakken of Geroosterde Zalm, Boter, Aardappelpuree. 軽食/その他: Colruyt Droge Worst, Omer Bier, Knorr Tomatensoep met Balletjes, Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|