2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1488 kcal
|
脂質: 86.92g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 102.10g.
朝食: Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Розумний Вибір Пресерви Рибні. Оселедець Філе-Шматочки в Олії, Яйцо Куриное, Водный Мир Салака Свіжоморожена Глазурована, Капуста, Naturale Суміш Рослинних Жирів Веганська Солона 75,0% Жиру Зі Смаком Авокадо. 昼食: Лук, Капуста, Морковь, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Пресерви Рибні. Оселедець Філе-Шматочки в Олії. 夕食: Яблоко Зеленое, Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Грибы, Naturale Суміш Рослинних Жирів Веганська Солона 75,0% Жиру Зі Смаком Авокадо, Водный Мир Салака Свіжоморожена Глазурована. 軽食/その他: Веселка Сир Кисломолочний 9%, Своя Лінія Кефир Нежирный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|