2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1229 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Premialle Фета, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Чиабатта, Запеченный или Жареный Лосось, Борщ Украинский. 夕食: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 軽食/その他: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Macchocolate Горячий Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|