2021年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1003 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 15.57g.
朝食: Яйцо, Сыробогатов Сыр Пармезан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 夕食: Global Village Огурцы Маринованные, Яйцо, Говядина Отварная, Тыква. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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