2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
2555 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 160.85g | 炭水化物: 279.99g.
朝食: Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Ser Gouda, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Odżywka Białkowa, Mąka Owsiana, Miód, Banan, Jajko, Płatki Owsiane, Ser Gouda w Plastrach, Twaróg Chudy, Jajko, Odżywka Białkowa, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|