2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1650 kcal
|
脂質: 85.43g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 129.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Манго, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. 昼食: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Котлета Куриная. 夕食: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Ветчина Куриная, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. 軽食/その他: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Даниссимо Творожный с Киви, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|