2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1246 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Sen Soy Аджика, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Assortel Ризотто с Овощами. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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