2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
2650 kcal
|
脂質: 109.20g | たんぱく質: 121.03g | 炭水化物: 284.10g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Colomba al Cioccolato, Granarolo Latte Alta Qualità. 昼食: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Farfalle Integrali, Findus Filetti di Merluzzo. 夕食: Perugina Uovo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|