2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
780 kcal
|
脂質: 20.00g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 84.11g.
朝食: Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Bavaria Пиво Светлое. 夕食: Честный Выбор Тунец Натуральный (Куски), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|