2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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982 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Зеленое Яблоко, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Авокадо Авокадо, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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