2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
3492 kcal
|
脂質: 173.97g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 386.14g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфета Каракум, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авида Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Аркада Манго Цукат, Вьетконг Манго Сушеное, Геркулес Геркулес Монастырский, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. 昼食: Бургер Кинг Донат Клубничный, Бургер Кинг Донат Шоколадный, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Лонг Чизбургер. 夕食: Ананас, Массандра Кагор Партенит. 軽食/その他: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Balance Миндаль, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Красная Цена Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|