2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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743 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Leckermäulchen Vanille, Honigmelonen, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Philadelphia Balance Joghurt, Develey Curry Ketchup. 夕食: Netto Spitzpaprika Gelb, Knorr Salatkrönung Französische Art, Gurke (Geschält), K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 軽食/その他: Früchtetee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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