2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1600 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Edeka Hummus Natur, Buko Balance, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Goldähren Eiweiss Brot, Lidl Hass Avocado. 昼食: Edeka Chili-Bohnen, Wiesbauer Reine Pute Gebraten, Arla Finello Light, Edeka Bio Passata, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Edeka Gemüse Mais, Cherry Tomatoes. 夕食: Edeka Chili-Bohnen, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Bonduelle Bio Gemüsemais, Billa Капуста Тушёная, Wiesbauer Reine Pute Gebraten, REWE Zwiebel. 軽食/その他: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Gut & Günstig Reiswaffeln, Chiquita Banane, ültje Erdnussmus Pur. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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