2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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742 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Tutmaç Çorbası, Fırında Patates. 軽食/その他: İçim Light Süt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru Hurma, Kuru Yaban Mersini, Gün Kurusu. もっと...
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