2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1430 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 107.50g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар, Кофе, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. 昼食: Арахис, Пп тортик, Drive Энергетик, Магнит Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Горбуша Жареная, Картошка Тушеная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|