2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1674 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 159.01g | 炭水化物: 152.32g.
朝食: Gut & Günstig Harzer Roller, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Edeka Rahmspinat, Frostkauf Schlemmerfilet Tomate Mozzarella. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Erdbeerkuchen, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Das schafft aber, gratuliere! 🎉
2021年 04月 18日 投稿者: Gaenseliese
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