2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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2304 kcal
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脂質: 110.10g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 231.87g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Porridge, Butter, Bresso Kren/Meerrettich, Räucherlachs, Ströck Salzstangerl, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Backhendl, Gemischter Salat mit Dressing, Billa Backrohr Pommes Frites. 夕食: Mischkornbrot, Butter, Honig. 軽食/その他: Innocent Energise Smoothie , Suchard Sensations Pecan 70% Kakao. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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