2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1518 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Банан, Красное Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Яготинский Творог 9,5%, Семена Льна, Bombbar Топинг. 昼食: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Васаби, Роллы Филадельфия. 夕食: Lazur Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikabar Фисташковий Крем. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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