2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2025 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 219.62g.
朝食: Peanut Sauce, Boiled Potato, Batagor Batagor, Siomay. 昼食: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Noodle Stir Fry, Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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