2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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873 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 61.41g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Хлебцы с Укропом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. 軽食/その他: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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