2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2690 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 199.13g | 炭水化物: 339.68g.
朝食: Lyncott Queso Cottage 1%, Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. 昼食: Herdez Granos de Elote , Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bolillo, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Bimbo Pan Integral, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Carne de Res 97/3, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Heinz Tomato Ketchup, Aguacate. 軽食/その他: Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Elote Dorado, Calabacín, Manzana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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