2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1924 kcal
|
脂質: 85.80g | たんぱく質: 136.17g | 炭水化物: 150.30g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Станем Друзьями Авокадо , Bruggen Овсянка. 昼食: ПП Кекс, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Corrado Томаты в Собственном Соку, Фасоль Белая. 夕食: Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Сметана Домашняя, Санта Бремор Мидии в Заливке, Стручковая Фасоль с Яйцом, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 軽食/その他: Пепси Пепси Дикая Вишня, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|