2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1499 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 164.30g.
朝食: Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка. 昼食: Селёдка под шубой, Хлеб белый. 夕食: Heinz Особый Соус Чесночный, Оливье, Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см. 軽食/その他: Клубника, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Хлеб белый, Борщ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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