2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
2400 kcal
|
脂質: 99.64g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 250.14g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Маслины без Косточки. 昼食: Яйцо (Целое), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Петмол Сливки 33%. 夕食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Сыр Маасдам 45%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|