2021年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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584 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 77.72g.
夕食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Buah Naga, Pisang Apel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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