2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1226 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 163.17g.
朝食: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), Apples (Without Skin) . 昼食: 高津 日式叉燒, 全家 白飯, 高津 日式叉燒, 全聯 溏心蛋, 全家 鹽味豚骨拉麵. 夕食: Guava, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Healthy_Eating_Everydayの体重の記録
|