2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1110 kcal
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脂質: 99.58g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 18.01g.
朝食: Vitad'or Olej z Awokado. 軽食/その他: Sante Siemię Lniane, Bakalland Chipsy Kokosowe, Sante Sezam, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Tesco Macadamia Nuts, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Orzechy Włoskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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