2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1190 kcal
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脂質: 98.28g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 28.19g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vitad'or Olej z Awokado. 軽食/その他: Bio Planet Otręby Owsiane , Sante Siemię Lniane, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Bakalland Orzechy Pinii, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Alesto Orzechy Nerkowca, Natura Food Ostropest Plamisty Mielony, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
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体重に変化ありません
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