2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1077 kcal
|
脂質: 72.14g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 74.13g.
朝食: Go Vege Plastry Wegańskie, Marchewki, Biedronka Jajka M, Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vitad'or Olej z Awokado. 昼食: Pomidory, Jabłko, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. 夕食: Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Winiary Sos Serowo-Pieczarkowy, Mlekovita Masło Polskie. 軽食/その他: Sante Siemię Lniane, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|