2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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904 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Nasi Putih, Selada, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Dada Ayam. 夕食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Kurma, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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