2021年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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997 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Pop Mie Goreng Pedes Gledek. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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