2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1394 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Fried Egg without Fat, Misso Миндаль, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: De Luxe Льняное Масло, Хуторок Гречка, Наша Ряба Филе Куриное. 夕食: Сильпо Авокадо, Salmon. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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