2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
967 kcal
|
脂質: 29.70g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 88.33g.
朝食: Dada Ayam, Pisang, Tempe, HiLo Susu Coklat. 夕食: Ikan Tongkol, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Top Coffee Kopi SUSU, Putih Telur Matang. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|