2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1867 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 258.05g.
朝食: Виталад Protein Банан, Киви, Лидкон Овсянка, Бананы. 昼食: Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Омлет с Молоком. 夕食: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Картофельное Пюре на Воде, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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