2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
981 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 94.41g.
朝食: DM Bio Basis Frühstücksbrei, Clever Joghurt 0,1% Natur, Mangos. 夕食: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|