2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2097 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 180.90g.
朝食: Hirz Cottage Cheese, Lidl Weizen Toast. 昼食: Couscous, Regular Beer , Regular Beer , Regular Beer . 夕食: Bread, Migros Cervelas. 軽食/その他: Jägermeister Jägermeister, Marshmallow, Tonic Water , Gin, White Table Wine , Cinnamon buns. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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