2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1779 kcal
|
脂質: 75.96g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Ticinella Prosciutto Crudo Piora, Avocado, Sliced Ham (Extra Lean) , Kiri Kiri, Lidl Weizen Toast. 昼食: Cherry Tomatoes, Thomy Mayonnaise Light, Ketchup , Fennel Bulb, Bell Peppers, Coop Qualité & Prix Nuggets de Poulet, Coop Karma Sweet Potato Fries. 夕食: Aldi Suisse Cottage Cheese Nature, Olive Oil, Lidl Weizen Toast, Fennel Bulb, Cherry Tomatoes, Egg White , Egg. 軽食/その他: Zweifel Vaya Sweet Potato, Avocado, Ticinella Prosciutto Crudo Piora, Kiri Kiri, Bread. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|