2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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632 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 71.06g.
朝食: fitfactor Chocolate Covered Strawberry High Protein Bar. 昼食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Isopure Infusions Citrus Lemonade, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Apples . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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