2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1323 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чай. 昼食: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Окрошка на Кефире, Виктория Картофель Жареный с Луком. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|