2014年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 6日:
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2398 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 132.55g | 炭水化物: 308.69g.
朝食: Honig, Banane, Roggenbrot. 昼食: Schweinesteak oder Schnitzel, Mondamin Grießbrei, Bratensoße, Netto Klöße, Kühne Rotkohl das Original. 夕食: Gouda, Schweinesteak oder Schnitzel, Roggenbrot. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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