Bonus nya puasa..🥰
|
65.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
991 kcal
|
脂質: 40.28g | たんぱく質: 36.04g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Air. 夕食: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Pir Asia, Nasi Putih, Alpukat. 軽食/その他: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Gula Pasir, Blewah Melon, Kurma. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|