2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1020 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Manzana Verde, Sanissimo Salmas Chipotle, Menudo. 昼食: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Aguacate, La Sierra Frijoles Charros, HEB Milanesa Pulpa Negra, Nopales. 夕食: Nescafé Decaf sin Cafeína, La Perla Leche Entera, Nopales, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Aguacate, Chimex Jamón de Pavo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Semillas de Linaza, Higos, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Santa Clara Leche Entera, Nescafé Decaf sin Cafeína. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|